内蒙古快三开奖结果

400-880-2280

13688856621

新闻资讯

联系我们

公司地址:广东省深圳市龙岗区吉祥南路588号
联系方式:400-880-2280
公司传真:83290125
手机:13688856621

中新网黑龙江新闻微信:扫一扫立即关注!

来源:未知作者:admin 日期:2019/09/21 23:42 浏览:

  中新网黑龙江新闻9月11日电(孙丽霞 叶鸿)秋季,天气逐渐转凉,很多孕妈妈胃口大开,借着“抓秋膘”的机会大吃特吃,特别是中秋节即将来临,家人、朋友聚在一起,赏月、聊天、品尝各种美味,对此,哈尔滨市红十字中心医院产三科主任刁丹提醒,孕妈面对美食一定要有所节制,当心“吃”出糖尿病。

  “尽管我们从每位孕妈妈孕早期的时候就一再叮嘱,少吃主食、多运动,但还是有很多孕妈妈把自己‘▲=○▼吃’出妊◁☆●•○△娠期糖尿病。”刁丹主任说,迄今为止,产三科体重最重的产妇体重高达260斤。近日科室有一位体重203斤的孕妈,未孕时体重就已经160斤,然而怀孕后又放肆大吃大喝,做糖耐量的时候跑到外地去了,妊娠36周再回到医院进行产检时,空腹血糖5.9mmol/L,血压150/100mmHg,被诊断为妊娠期糖尿病、子痫◆■前期。分娩后经过治疗,血压、血糖才稳定下来。

  “我们在门诊给孕妇做产前检查时经常会看见大体重的孕妈妈,总是千叮咛万嘱咐多运动,可仍有很多孕妈放纵自己大吃大喝。”据刁丹主任介绍,孕妇体重增长影响母儿近、远期健康,孕妇体重增长过多,增加了难产、产伤、妊娠期糖尿病等风○▲-•■□险,孕妇◆◁•体重增长不足与胎儿生长受限、早产儿、低出生体重等不良妊娠结局有关。孕早期以清淡饮食为宜,注意叶酸的摄入,叶酸关系到胎儿的神经系统发育,适当补充综合维生素及奶类、蛋类、豆类、坚果类食物。孕中期注意补铁、补钙,注意荤•☆■▲素、粗细食物的搭配,食物多样化,控制盐的摄入,以防★△◁◁▽▼水肿。孕晚期要少吃多餐,膳食多样化,少吃高糖、高盐、油腻的食物,少吃腌制食品,不喝含糖饮料,多喝☆△◆▲□◁■牛奶,多吃奶制品。孕初期(0~12周)体重增长控制在1~2公斤,孕中期(13~◆▼28周)体重增长5公斤左右。孕晚期(29~40周)体重增加5~6公斤。需要注意的是,体重增长范围需要根据孕前体重指数,也就是BMI(体重/身高的平方,单位:kg/m2)来衡量,BMI低的孕妇总增重范围是12.5~18kg,BMI高的孕妇总增重是5~9kg。

  糖尿病曾经被错误地认为是有糖吃的富人才得的病,如不警▪▲□◁惕,孕妇和胎儿都会惹上“烦”。刁丹主任说,妊娠期糖尿病的孕妈大多没有明显症●状,如口渴、多饮、多尿等以及有一些人会出现反复发作的阴★◇▽▼•道炎,所以建议在妊娠24周~28周进行常规进行糖耐量试验检查,筛查妊娠期糖尿病。多数妊娠期糖尿病孕妇合理饮食控制和适当运动治疗,都能将血糖控制在满意范围。理想的饮食控制目标是,既保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后血糖或饥饿性酮症的出现,保证胎儿正常生长发育。

  中秋节即将来临,刁丹主任提醒,面对美食,孕妈妈一定要管住自己的嘴,被诊断为妊娠期糖尿病的孕妈要严格控制主食、禁糖,血糖正常的孕妈也不可大意,尽量远▪…□▷▷•离高糖食物,适量摄入高蛋白的瘦肉、蛋、奶、鱼等,适量食用蔬菜以及苹果等低糖水果。葡萄含葡萄糖较多,也要适量控制,同时,少吃或不吃辛辣食品,不喝咖★▽…◇啡。此外,各种馅料的月饼虽然美味,但是一块广式月饼的热量相当于两碗米饭的热量,为了母婴健▼▲康,孕妈妈还是要少吃或不吃。

内蒙古快三开奖结果

内蒙古快三开奖结果
电话
短信
联系